メンタル術

まじめで几帳面で正義感のある人は、うつ病になりやすいと言われています。 病気に対して早期発見、早期予防がすごく世の中で叫ばれているけども、心のケアに関しては軽視されているのが現状です。→会社疲れ、しんどいを消すメンタル術 生きにくいやしんど...

ストレス社会と呼ばれることが、当たり前で当然のようになった現代社会。 仕事で疲弊し、人間関係で疲れ、ストレスでしんどい思いをしていませんか？ そんなときに自分はメンタルが強いから大丈夫だと、自分に言い聞かせたり思ったりする人がいますが、実は...